一生を通して楽しめる趣味を持っている人は約35％だそうです。ちょっと少なく感じます。もっと多くの方が趣味を持ち楽しく暮らしていくことをお勧めします。楽しめる趣味を持てば気分転換になり、ストレスも解消できます。そして脳も活性化され、精神的にも豊かになり、自分の仕事にも良い影響を与えて充実した生きがいのある人生を過ごすことが出来ます。
また自分の好きな趣味を一生続ければ老後も呆けずに元気に楽しく生きられます。健康のためにウオーキングなどの軽い運動をして、何か趣味を持たなければ老後は必ず認知症になり、家族にも介護の負担がかかります。是非一生を通して楽しめる趣味を持つことをお勧めします。そして人生を楽しく過ごしてください。
人気のある趣味はピアノ、ギターなどの楽器演奏です。楽器を演奏するとストレスの解消になり、脳も活性化されます。是非、充実した生きがいのある人生を過ごしてください。東京にお住まいで楽器演奏を始めたい方はぜひ下記の音楽教室へお問い合わせください。
